كاجو

منوعات

الكاجو يعزز الشعور بالشبع ويساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية

انتشر الكاجو في العديد من بلدان العالم، وخاصة في فيتنام وساحل العاج ونيجيريا. يُعتبر من المكسرات ذات الفوائد العديدة، والتي نعرضها لكم فيما يلي. فوائده يتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده المتنوعة. فهو غني بالمغذيات الأساسية والأحماض الدهنية غير المشبعة، وخاصة الأحماض الدهنية الأحادية التي تعود بفوائد كبيرة على صحة القلب. البروتين النباتي يعتبر مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي، بالإضافة إلى احتوائه على…