الموز

منوعات

“الموز: حبة نوم الطبيعة” يساعد في تحسين جودة النوم

“الموز: حبة نوم الطبيعة” يساعد في تحسين جودة النوم أشاد الدكتور مايكل بروس، طبيب النوم، بفائدة الموز كـ”حبة نوم الطبيعة” في مقطع فيديو على منصة “تيك توك”، حيث أوضح أنه يمكن أن يساعد في النوم بشكل أسرع وتحسين جودته. على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يوفر الطاقة في الصباح، فإنه يحتوي على خصائص تعزز النوم.          …