الماء

منوعات

الماء الصباحي يغير الحالة المزاجية والذاكرة شرب 200 مل من الماء يكفي لتخفيف الشعور بالعطش

كشفت دراسة علمية عن فوائد شرب الماء يوميًا عند الاستيقاظ، حيث تركزت على تأثير عدم شرب الماء لمدة 12 ساعة أثناء النوم. أُجريت الدراسة على مجموعة من المشاركين الذين تم إعطاؤهم كميات متفاوتة من الماء لقياس تأثيرها على الحالة المزاجية والذاكرة ومستويات العطش.           نتائج الدراسة، التي نُشرت في “المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة”، أظهرت…