منوعات

زيت الزيتون

زيت الزيتون... "سلاح طبيعي" ضد مرض خطير يصيب كبار السن

82 / 100

كشفت دراسة حديثة أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 28%.

شملت الدراسة 92383 بالغاً أمريكياً بمتوسط عمر 56.4 عاماً، وتمت متابعتهم على مدار 28 عاماً. وقد طُلب من المشاركين الإبلاغ عن الكمية التي يتناولونها كل 4 سنوات.

وبالإضافة إلى خفض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، أظهرت الدراسة أن استبدال السمن أو المايونيز بملعقة صغيرة منه قد يخفّض معدل الوفيات المرتبطة بالخرف بنسبة 8%، ولوحظ أن الفوائد كانت أكثر وضوحاً لدى النساء مقارنة بالرجال، ويُعزى تأثيره الإيجابي إلى خصائصه المضادة للأكسدة ومضادة الالتهابات، ويمكن أن يعود  إلى خزانة الأدوية، لأن له فوائد صحية كبيرة”.

زيت الزيتون
زيت الزيتون
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى